IMPROエクササイズの流れ
ステップ1：カウンセリングと体験前準備
まず、簡単なカウンセリングを行い、体調や目的に合わせたエクササイズプランを提案します。初心者の方でも安心してご利用いただけます。
ポイント
- 着替え不要
- スタッフによる丁寧な説明
ステップ2：マシンを使ったエクササイズ
指一本で操作できる軽い負荷のマシンを使って、リラックスしながらストレッチを行います。体の緊張が解け、柔軟性が向上します。
ポイント
- 1回15分で効果を実感
- リラックした状態で脱力しながら行う
ステップ3: ストレッチ後、すぐに効果を実感
わずか15分のエクササイズ後、体の軽さや柔軟性、コリの解消をすぐに感じていただけます。スタッフがその場で結果を確認し、アドバイスを提供します。
ポイント
- その場で感じるスッキリ感と体の変化
- プロスポーツ選手も使っている信頼のマシン
ステップ4: 日常生活での活用
IMPROを定期的に続けることで、日常生活のフットワークが軽くなり、疲れにくい体を手に入れることができます。パフォーマンスの向上や痛みの軽減も実感できます。
ポイント
- 続けることで感じる、持続的な変化
- オリンピック選手やプロゴルファーも利用
IMPROエクササイズの効果
IMPROを継続的に行うことで、以下の効果が期待できます。
- 柔軟性の向上
- 姿勢改善
- 血行促進
- 痛みやコリの軽減
- リフレッシュ効果
IMPROのエクササイズを動画で体験
実際のエクササイズの様子を動画でご紹介しています。短時間で効果を感じる新感覚のストレッチを体験してください。
※下には肩こり、痩身、ゴルフ、腰痛などの動画を入れる想定
体験したい方はこちら
体験ご希望の方は、下記予約フォームからご依頼ください。
特に持ち物はございません。
動きやすい服装でお越しください。
体験時間は45分となります。
体験
1回60分
2000円/月